こんばんは、きしやんです☆ 去年の年11月から心身の健康向上を目指して週２～３回のランニング＋競歩を行って いたんですが、悲しいことに半年経っても効果でず。。。 しかし今年6月の後輩の結婚式に列席するにあたっては、太ってしまって保有して いるスー…