おはようございます 私はスポーツに関して門外漢ですが、たまには運動を絡めた記事を書きたいと 思います。 現在の私の体重は67Kg。 2年前の夏から今日まで、週に1~2回の1時間ランニングを欠かさず続けており、 その目的は資産は増やしたいが、脂肪は減ら…
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